11/21(木)開催ハレヨガ

日程：第3木曜日

時間：①11：00～12：00　アーユルベーダヨガ-ベーシック

　　　②13：00～14：00　アーユルベーダヨガ-アクティブ

　　　③14：30～　　　　アーユルベーダヨガ-カウンセリング

講師：yatsuka

　基本のアーユルベーダヨガ初級クラスになります。

　時間：11：00～12：00

　講師：yatsuka

　料金：3000円 (税込)

　ヨガやアーユルヴェーダの基本+レベルアップクラスになります。

　ベーシッククラスに比べて運動量が多くフィジカル的なアプローチがメインです。

　パワーヨガアシュタンガヨガなど、比較的運動量の多い内容です。

　春に向けてカラダのデトックスをスタートしてココロまでスッキリ！！

　ご一緒にいかがでしょうか？

　時間：13：00～14：00

　料金：パーソナル10000円(税込)　セミパーソナル　5000円(税込)

　　　３名以上〜　3000円(税込）定員4名様

どうしたらいいかわからない！などなど、
とにかく話しするだけでも、それはメンタルデトックスとなりますょ
コロナやさまざまなニュース･･･ストレスや病氣の増える今こそ

アーユルヴェーダヨガをお伝えしていくことで、

皆さん自身はもちろん、そのお友達やご家族を守っていってあげて欲しいと願います。

問診、脈診からスタートして、運動、食事、ライフスタイルの見直し。

必要に応じてヨガ、アビアンガ「オイルマッサージ」、整体なども行います。

カルテ作製し、オリジナルのプログラムをご提案します。

時間：14：30～

料金：初回　120分　10000円(税込)　　2回目以降　90分　10000円(税込)

11/21(木)開催 ハレヨガ